☆給食レシピ☆人参しりしり

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    (5月8日の給食です)

     ※大人2〜3人分の分量です

     

    ・人参     1/2本    A)・薄口醤油   小さじ1

    ・おから    小さじ1     ・みりん    小さじ1

    ・ピーマン   1個        ・砂糖     小さじ1/2

    ・シーチキン  大さじ1

    ・サラダ油   適量(炒め用)   

     

    /融押▲圈璽泪鵑魯札鵐リ、シーチキンは油切りをする。

    ▲侫薀ぅ僖鵑北を中火で熱し、人参、ピーマン、を炒める。

     火が通ったら、シーチキン、おからを入れて炒める。

    D缶N腺繊砲鯑れ、味を整えたら出来上がり。

     

     peace heart人参やピーマンはサッと炒めると、シャキシャキとした食感が楽しめます顔

     

     

     

     

     


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